Hier findet Ihr Anwendungsbeispiele für die einzelnen Trainingsgeräte.
01. Beinpresse
02. Beinstrecker
03. Abduktoren hinten
03. Abduktoren vorne
03. Abduktoren vorne
04. Rudergerät
05. Rückenstrecker
06. Bankdrückermaschine
07. Torso Rotation
08. Kniebeugenständer
09. Schrägbank
10. Flachbank klein
11. Flachbank gross
12. Dips Maschine
13. Scottbank
14. Bizepsmaschine
15. Latpumpe
16. Schulterdrückmaschine
17. Multifunktionsturm Kabelzug
17.a Trizeps am Kabelturm
17.b Bizeps am Kabelturm
18. Multipresse
19. Latzugmaschine
20.a Butterfly Reverse
20.b Butterfly Reverse
21. Beinbeuger sitzend
22. Butterfly
23. Bauchmaschine
24. a Multipresse
24. b Multipresse
24. c Multipresse
25. Beinstrecker
26. Beinbeuger liegend
27.a Beinpressen Hackenschmidt
27.b Beinpressen Hackenschmidt
28. Bauchbank
29. Rückenstrecker
30. Laufband
31. Crosstrainer
32. Wadenheber stehend
33. Wadenheber sitzend
34. Sit-up Bank
35. Beinheben
36. Airbike
36. Bauchmaschine
37. Rückenstrecker
38. Multifunktionsbank Brust + Schulter
39. Rudern am Turm
40. Latzug am Turm
41.a Klimmzug Dips
41.b Klimmzug Dips