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Hier findet Ihr Anwendungsbeispiele für die einzelnen Trainingsgeräte.

1. Beinpresse

2. Beinstrecker

3. Adduktoren von vorne

3. Adduktoren

5. Rückenstrecker

6. Bankdrückermaschine

7. Torso Rotation

8. Kniebeugenständer

9. Schrägbank

10. Flachbank klein

11. Flachbank gross

12. Dips Maschine

13. Scottbank

14. Bizepsmaschine

15. Latpumpe

16. Schulterdrückmaschine

17. Multifunktionsturm Kabelzug

17.a Trizeps am Kabelturm

17.b Bizeps am Kabelturm

18. Multipresse

19. Latzugmaschine

20.a Butterfly Reverse

20.b Butterfly Reverse

21. Beinbeuger sitzend

22. Butterfly

25. Beinstrecker

26. Beinbeuger liegend

27.a Beinpressen Hackenschmidt

27.b Beinpressen Hackenschmidt

28. Bauchbank

29. Rückenstrecker

32. Wadenheber stehend

33. Wadenheber sitzend

34. Sit-up Bank

35. Beinheben

37. Rückenstrecker

38. Multifunktionsbank Brust + Schulter

39. Rudern am Turm

40. Latzug am Turm

41.a Klimmzug Dips

41.b Klimmzug Dips